你是否习惯了深夜加班后的寂静街道？是否渴望一场彻底释放压力的狂欢？这一次，东方卫视首档聚焦都市职场议题会谈式脱口秀《今晚不加班》，诚邀您加入决赛之夜。这是职场人的专属治愈场，在这里，没有PPT和KPI，只有放肆的笑声和温暖的共鸣。

《今晚不加班》自开播以来，以犀利幽默的职场观察、真实动人的生活故事席卷全网。节目以创新形式聚焦都市职场人生活与精神需求，通过轻松诙谐的议题设置，将“拒绝无效内卷”的社会呼声融入节目内核。各行各业的打工人畅聊职场热点话题,关注心理健康与职业成长，提供情绪纾解与建议，探讨和谐良性的职场关系，用笑声赋能职场“轻生活”。

今晚不加班，快乐很简单！快来现场听听都市打工人最强嘴替都说了些啥，一起横扫班味，治愈工伤！

《今晚不加班》录制粉丝福利

录制信息

录制时间：2025年4月23日17:30-22:00

录制地点：上海广播电视台（威海路298号）

观众要求

18岁以上，年轻、热情、笑点低

能全程参与录制，不迟到早退

遵守现场秩序，配合导演组调度

报名方式

关注微信公众号“SMG发布”

后台回复关键字“今晚不加班”

即可找到抽奖入口

我们将于4月21日12:00

随机抽取2名粉丝

分别送出2张《今晚不加班》录制入场券